今年全国两会上，卫健委发声呼吁国民减肥。这则消息轰动全网。作为衡量身体肥胖程度的一个重要指标，BMI(体重指数)成为被关注的一个话题。BMI的正常与否取决于个人的体重。
说起体重，这是令许多人心生烦恼或不愿提起的事。
于我而言，体重不单单是个数字，也是衡量自己是否合理饮食的一项参照。许多人羡慕我吃不胖。确切地讲，我食量一般，不节食，也不贪吃;不挑剔，但也考究;不轻易吃外卖，更不会在外乱吃。曾有同事预言，说人到中年，发福在所难免，你也不会例外。岁月悠悠，时光如同指尖流过的细沙，悄无声息间，我已从青年步入到中年。与岁月同行，接受自我;与年龄同步，自然而然。那些脸上的斑纹，陡增的白发，是岁月的馈赠，也是该有的模样。至于我的体形，并没有受到岁月的催促，体重一直维持在91斤左右。当别人问其秘诀时，我愿分享一二，但不是秘诀。这些年，不管身处何地，抑或欢度佳节，对于吃，我一直保持原有的饮食习惯，保养身体从保养肠胃开始，与之和谐共处，维护长治久安。我认为，这是安身立命的基础，也是快乐生活的保障;正如诗人所说：你若安好，我便晴天。
作为个体，可能没有人会不知道自己的体重，但说起BMI，未必人人都清楚。BMI通常会出现在体检报告单上，通过这项数值，我们便能知晓自己的体重属于哪个梯队。记得多年前，一位资深的老年科主任医师说过，作为一个正常进食的机体，对所摄入的营养应该具备一定的储存能力，微胖就是一个人最好的状态。有点肉肉，但又不是太多，给人看起来感觉很结实。她说她本人就是微胖体形。主任说这话时，自带喜感，脸上洋溢着爽朗自信的笑容，有点像当红明星辣目洋子。
然而，当下有些爱美达人，为迎合潮流，拥有瘦人身材，盲目节食或不吃主食。其实，往往有这种做法的人未必真胖，只是不能合理看待自己的体重，在减肥的道路上步入了思想的误区，长此以往，甚至会发展到厌食的地步。在我看来，这种“苦心志，饿体肤”的意志陷入了一种偏失，致使躯体失去了该有的活力。对于现代女性，如拥有弱柳扶风，楚楚动人的气质不失为一种古典美;如发展成弱不禁风，瘦骨嶙峋的模样，那就违背减肥的初衷，也颠覆了对美的认知。经常在网络上看到这种瘦身报道，所见所闻，着实让人瞠目结舌。一切以健康为代价的付出，都是对身体莫大的伤害和透支。
当然，随着现代生活水平的提高，各种美食加持，超重的人也越来越多。有数据显示，我国当前肥胖人数占全国成年人口的16%，而超重和肥胖合计占比达到50.7%。因超重、肥胖引起三高，甚至引发心脑血管疾病的人不在少数。这让我想起去年发生在自己身边的一件事。
我的叔叔是位60后，今年64岁。叔叔个子不高，但刚健有力。年轻时，忙于生计，一直在外奔波。工作原因，他经常在外应酬。人到中年后，发福迹象在他身上暴露无遗，即便腹部脂肪堆积如山，叔叔也没有采取任何措施，依然饮酒，吃肉，不运动。短短几年，他的体重飙升到150斤，这对一米六二的身高来说，叔叔俨然是一位妥妥的胖子。随着年龄的增加，身体代谢减慢，慢性病三件套高血压，高血脂，糖尿病一个不落，轻车熟路地找到了他。面对家人亲友的劝告，叔叔一笑置之。对于一位荤食爱好者，纵情饮食的生活习惯是不会轻易改变的。
然，这个世界上唯一不变的就是每天都在变化。当我接到母亲的电话告知叔叔住院消息时，还是有些猝不及防，虽然有过这样不好的预估，但还是免不了担忧。一个星期内，叔叔的症状由最初的头昏、一侧肢体乏力发展成一侧肢体偏瘫，无法站立。后经CT检查发现，出现大面积脑梗。病来如山倒，这突如其来的变化给叔叔的身心带来了沉重的负担，几日不见，他突然老了很多。为能得到更好的医治，家人把他转到了三甲专科医院。经过三个星期的有效医治，脑梗死急性期的治疗已接近尾声，接下来准备做康复训练。与此同时，一个突如其来的消息打破了原有的计划，经心内科医生会诊，叔叔的心血管同样不容乐观，随时有发生心肌梗死的可能。事不宜迟，考虑到隐患的危害性，后又辗转到上海长海医院，做了心脏支架手术。
莫言说：“能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙;能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。”叔叔的患病经历，改变了他的认知，也让他重拾生活信心，同时也给身边的我们敲响了警钟。
