秋天天气转凉，需注意的是，气温下降，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加，为了迎接冬天的到来，人体会积极地储存御寒的脂肪。
因此要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。
人无贪念，必有馈赠，满心期待，必有所失。
【所有的磨难都是为了唤醒你】看清人心；事物的本质
人生百味随缘、随遇、随喜、随安
任正非说：“人际交往的最核心秘密在于，不要惧怕任何人际关系的断裂。
很多你认为重要的关系，其实并不如你想象的那么关键。
任何需要你委曲求全去维护的关系，都是错误的。
任何的事物发生，我允许他的必然发生，面对关系的破裂，不要去追寻，不要去追问，而是要学会接受它的发生，因为这样反而会让你在生活中过得更好。”
人与人之间最基本的，心与心的桥梁，
今天看到【所有的磨难都是为了唤醒你】这段视频，每个人来到这个人间，都 有使命和价会值，每个人的经历不同，人生不同，有人经过磨难和私心裂肺痛，有人经历爱恨情仇，风雨过后见彩红，
视频中的人类，在不同的关卡上，经历所设的关卡，才能悟通，明白，回归原点...
有人说，不是所有人有资格经历苦难，只有是天选的人才是有资格的，但他是有大使命者...
上天给的考验。 磨练越大，你的使命更大，让你看清人心。看清事物的本质。
让你觉醒，提高高维度的空间
请允许；我允许事情是那样的开始。
如此的发展；如此的结束了，因为我知道所有的事情都是因缘和合而来，一切的发生都是必然，若我觉得应该是另外一种，可能伤害的只有自己，我唯一能够做的就是允许我允许别人如他所是那样子;
任何事情的发生，我觉得应该是另外一种可能伤害的只有自己;
我唯一能够允许琐事发生，充许他人会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我，
因为我知道他本来就是这个样子在他那里他是对的，如果觉得他应该是另外一种样子，伤害的只是自己，
我唯一能做的就是允许，我允许他人有了这样的念头，我允许每一个念头的出现，任它存在，让它消失，
因为我知道念头本身本无意义与我无关，他该来该来就会来，该走就会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的只是自己，我唯一能够做的就是允许我，有时有情绪时，允许我升起了这样的情绪，我允许每一种情绪
我允许，我就是这样的表现，我表现如何就任我表现如何，因为我知道外在是什么样子。
呈现而已真正的生命剧组，如果觉得应该；我知道，我是为了生命，在当下的体验而来，在每一个当下的时刻，我唯一要做的就是全然的允许，全然的经历，全然的享受，对很多的事情，都会全然的接纳，全然的放下。
充许生命里一切的发生！
所谓望可望之事，待可待之人，就是要学会一切先向内求，蹚自己的河，翻自己的山，让鞋子合脚，让心事逐渐减少，其他的，既来之则安之。
世界上有两个可贵的词，一个叫认真，一个叫坚持，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运
生活从不亏待每一个努力向上的人，未来的幸运都是过往努力的积攒。
人与人的关系一定是，敬于才华，合于性格；久于善良，终于人品
余生太珍贵,把健康置顶
只要还健康,就会创造一切可能,活着不一定要惊艳;但一定要有自己的颜色
以清静的心性看世界;以欢喜的心态过生活。
每一个心起动念，都是因，也是果，
请认真的对待，它都有刻深的觉察，
更的多觉察带来更多的觉知，
更多的觉带知来更多的觉醒，
也就是说念头的情绪袭侵头脑，
不会被情绪纠，缠更不会情被绪困扰！
他懂们得如何更好处地理和管理绪情，
通过念转控念，做到念起即，觉觉而不随，
他们是们他自己情绪主的人，
所以他们刻时能保持心态平和，
从而，静能生，慧慧能生定，定能智生。
本人是间自由身，
却非人间由自人，
我们都是红尘的中过客，
既然是过，客又何必执着呢？
世多间少纷扰事繁，华落总尽随风，
人终生是一个的人世界......
