运动对于每个人来说，都是不可缺少的一种锻炼，运动既可以强身健体，又使人年轻而富有朝气，让人达到延年益寿的目的。而锻炼的项目多如牛毛，比如跳绳、打球、游泳、跳伞等等，几乎包括了陆地、水面、天空所