我喜欢用跑步来迎接新的一天，今年是我跑步的第九年。
春天的清晨，微风中夹杂着一丝寒意，我独自奔跑在马路上，去追逐早春的第一缕阳光。一排排高大的枫树从身边晃过，它们微微鼓起苞蕾的枝条随风摇曳，仿佛一位婀娜多姿的姑娘在翩翩起舞;鸟儿们掠过树梢，留下一串串清脆的叫声;蛰伏在冬日里的小草被我的脚步声唤醒，它们睡意惺忪地吐露出嫩芽;公交站台边一群头戴安全帽，手提保温杯的人正在等待第一班公交车，我从站台边跑过，站台上的人齐刷刷朝我扭头，我向他们微笑时也收获了同样的笑容，这微笑是陌生人之间一种亲切而温暖的问候，它拉近了人与人的距离，瞬间使人身心愉悦。我加快了步伐，在春暖花开中感受清新的空气和柔和的阳光，感受万物复苏的惊艳亮相，感受大自然的神奇和生命的美好。这一刻，每一次的呼吸都是一种幸福，每一步的奔跑都是一种享受。
夏天的清晨，空气中夹杂着热浪，我一路向东去寻求清新宁静，去欣赏霞光旭日。刚出家门，汗水就顺着脸颊、后背直往下淌，但跑步带给我的惬意是无法言喻的。被太阳炙烤过的大地，像一个大火炉，奔跑中，衣服不断被汗水浸透，汗水会从额头下来流进眼睛，那酸涩的味道也会流进嘴里，等汗水干了以后，脸会非常光滑，我很享受酣畅淋漓的汗水带给我那种幸福的感受。烈日阻挡不了我对跑步的热爱，尽管皮肤被晒黑，但却赐给我更多的康健。跑步途中和其他晨跑的人相遇，一个个都像刚从泳池爬出来，全身衣服湿透粘在身上，不管认识不认识，都会微笑着给彼此喊一声“加油”，这一声声加油声不仅仅给人鼓励，也给了人更坚定的信念，每一位热爱奔跑的人脸上都洋溢着坚持和不服输的精神。看到跑步人矫健的身姿和轻盈的体态，我真正理解了“自律给我自由”的含义，跑步带给了我很多好处，使我坚持不懈，也使我更加自律。树上知了欢快地叫着，像是在给我“加油”，声音时大时小，时近时远，它们用自己的声音，谱写着人和自然和谐共处的乐章。
秋天的清晨，晨露在静谧中闪耀着光芒，天空像一幅绚丽多彩的画卷。我陶醉在自然万物中，脚下的步子轻快而稳健，边跑边欣赏这五彩斑斓的景色，一朵朵盛开的月季花朝你点头微笑，银杏树叶子在空中画个弧线轻轻飘落到你脚下，阳光轻抚过天空，温柔而不失力量，尽显自由自在的美，我们跑步，不正是追寻内心的宁静和自由?记得2019年秋天去外县参加一次短距离马拉松比赛，比赛当天早晨下起了大雨，气温骤降，让人措手不及，但所有参赛人员都按时到达赛场，有穿雨衣，有打着伞，也有无任何防护，任大雨肆意浇到身上，大家讨论着大雨天如何跑步才能安全省力，没有人抱怨天气，每个人都做好了应战困难的准备。在发令枪声响起时，浩浩荡荡的几千人队伍冲进了大雨中，大家在雨中奔跑追赶，路面上的水越积越多，每踩一脚就会溅起一大片水花，一次性雨衣和雨伞成了累赘被仍在路边，路途中大家相互鼓励，相互加油，相互提醒注意安全。因为热爱，大家的心被紧紧凝集在一起。完赛后，我也成了名副其实的落汤鸡，全身湿透，鞋里灌满了泥水，但安全完赛的喜悦心情只有热爱跑步的人才能产生共鸣。每一次跑完，都会有一种满足感和成就感,每一次跑步带给人的都是心灵上的自由和奔放。
冬天的清晨还带着夜晚残留的寒意，睡梦中的我被闹钟叫醒，真眷恋那热乎乎的被窝，很多次内心纠结挣扎，很想关掉闹钟继续睡觉，但不能。严冬是最考验人意志的季节，我穿着单薄的运动衣从温暖的房间到到楼下热身，零下的寒冷瞬间窜入全身，门卫大叔每次碰到我都会问:“这么早，冷不冷?”我边小步幅跳动边笑着回答:“冷，真冷!”天空被黑暗笼罩着，街上霓虹灯还在闪烁，路灯下有环卫工人忙碌的身影，路上几乎没有行人，偶尔会有车辆驶过，刺骨的寒风不时而从耳边掠过，嘴里呵出的热气瞬间变成白雾，不一会就凝结到睫毛和发梢上。手冻僵了，耳朵冻疼了，但身体随着跑步的距离和速度增加逐渐发热，使人忘记了寒冷。有时候还会伴随着雪花飞舞或晨雾缭绕，这样的自然美景为跑步增添了一份浪漫和诗意，让跑步成为一种真正的享受。
近期，国家卫健委将实施“体重管理年”三年行动，这更加坚定了我坚持自律的信念。跑步，已经成了我的生活常态，我喜欢一个人自由自在地奔跑，奔跑在天地间，奔跑在四季里。
