有一天，我问老师，人为什么每天都要喝水呢?老师对我说：“水是生命之源，哪里有水，哪里就有生命。水对人体来说是一种非常重要的物质，人体的细胞、组织、器官、血液等都需要水份的维持，人体缺水身体就会出现多种疾病，对身体的健康是非常不利的。如果在平时经常喝水的话，身体的排毒以及人体中的新陈代谢都会进行得更加顺畅。”
不知何时，我总是与矿泉水相伴，但又不知为何，我总是喜欢喝矿泉水。感觉白开水有一种说不出的味道，也许自从年幼开始，我和矿泉水就已经产生了一种不可分割的感情。
这个问题在我心中也疑惑了好久，自从一年级开始，妈妈摆了一个小摊儿。好像有一次，我吃了非常辣的东西，特别口渴，但是家长不允许我喝饮料，于是我就是手拿了一瓶矿泉水。当时我还小，觉得矿泉水还挺好喝的，还能缓解我的口辣，心里就莫名的对矿泉水产生的一种好感。可能也正就是那一次开端，让我在每次吃饭的时候，必喝矿泉水。说实话，打心底的不知道这是为什么，但是如果每次吃饭我不喝水的话，就显得特别难受，就是饭吃不下去了，心里感觉特别闷。不过还好，家里有个小摊儿，而且正好还有一个福利，就是矿泉水公司每个月像我们免费赠送四五箱左右。这是在情理之中，这样的话，也就解决我喝矿泉水的问题了。
一年级每天上学，我都会在书包里面装一瓶矿泉水，在上了体育课之后会喝水，在吃饭的时候也会喝水，久而久之呢，自然就养成了一种习惯，不是有这样一句话吗?习惯成自然。从那到现在，我都有一个改不掉的习惯，那就是每天吃饭的时候，必喝矿泉水。我也不知道这是好习惯还是坏习惯?
当然不喝也不是不可以，不过会显得口特别干，渴望喝水。因为这个习惯，让我一年到头，很少吃药打滴，保障了我的身体健康。我平常很少很少喝饮料，尤其是不喝碳酸饮料。
我的家长曾经这样说过：“矿泉水的价格按照两元一瓶，一天一瓶，或者一天两瓶，或者一天三瓶，一个月光是矿泉水开支一百多元。家长真的特别佩服你吃饭的时候喝冷水，吃菜、吃肉……你竟然不会拉肚子，这确实让家长省心。”
我还清楚地记得第一次喝冷水，吃菜吃饭的时候，是拉了肚子的，而且还把我身体弄得特别虚脱，难受。从那以后，我喝矿泉水再也没有拉过肚子了。
我想告诉大家，如果你要养成一个良好的习惯，你就一定要坚持每天做到，一天都不能放弃。就比如说学习，每一天都要坚持预习，复习。比如说我一天不喝水，就会显得特别口干，就会特别难受。还想告诉大家一个道理，习惯成自然。如果说你坚持久了，这就成为了一种习惯。如果要养成好习惯，就需要从小做起。第三个道理是没有改变不了的过去，只有不想改变的自己。
(编辑：黔州)
